¿Qué es el Budismo?

El budismo consiste en una serie de metodologías diseñadas para aprender a dejar de sufrir. Nos proporciona herramientas prácticas para transformar los estados mentales confusos que nos llevan a interpretar la realidad de manera equivocada.

El budismo es la práctica conjunta del estudio, la introspección y la meditación. La base de la práctica budista es la ética de no dañarse a sí mismo ni a los demás y, por el contrario, ser del mayor beneficio posible.

En la medida en que reduzcamos gradualmente nuestro sufrimiento y la confusión que lo genera, estaremos en mejores condiciones de ayudar a los demás de forma más eficiente y plena.